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ご入会

入会金	￥5,000 (税込)

キャンペーン実施中！
2024年11月末まで入会金無料！　(定員になり次第終了)

トレーニングメニュー

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基本コース
加圧パーソナルトレーニング (約40分) 通常のメニューとなります。鍛えたい・絞りたい部位をご相談ください。低負荷・短時間で筋力トレーニングが可能です。血行促進(血管運動)、神経系の発達、内分泌(ホルモン)の大量分泌が期待できます。	￥3,000 (税込)　 + 実費交通費はじめてのお客様限定ご満足頂けなければ全額返金いたします
加圧介護予防運動 (約50分) 座位にて対面ストレッチ(脳トレ) ～下肢加圧トレーニング(4種目) ～マットにてペアストレッチとなります。
ジュニアトレーニング(加圧有) ラダートレーニングなどで反射神経・敏捷性のアップ。基礎体力の向上を目指します！
オプション (トレーニング後のケア)
ペアストレッチ 30分(ショートコース)・60分(リラックスコース)をご用意しております。マンツーマンにて凝り固まった筋肉、運動後(トレーニング後)の張った筋肉をほぐしていきます。脳は筋肉を収縮させる指令しかできません。自身の身体の癖を知るのにもストレッチは最適です。痛みの原因もつきとめる事ができたりします。	30分：￥2,000 (税込) 60分：￥4,000 (税込)
一緒に有酸素運動 (約30分) 加圧トレーニング終了後、一緒にウォーキング(軽くランニング)をおこないます。加圧トレーニング(筋力トレーニング)後は血液中の中性脂肪が分解し遊離脂肪酸となります。酸素をたくさん取り込む有酸素運動は身体をしぼる目的の方にはおすすめです♪	￥2,000 (税込)

必要器具等はご用意致します。
20代〜80代までの方々に加圧トレーニングまたは介護予防運動(低負荷筋力トレーニング)、対面ストレッチ、ペアストレッチを行って頂いております。
問診及び体質改善プログラム(QOL、ADL向上)を実施し致します。

交通費は新京成線三咲駅(船橋市)より公共交通機関にて最短ルートで計算致します。

マンツーマンの高齢者介護予防運動、ストレッチも丁寧に実施、指導致します。
一度お試しでトレーニング、ストレッチを行ってみたい方もお気軽にお申し付けください。

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2024年11月末までペアストレッチ(15分)を無料サービス！

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出張エリア

下記エリアへ出張致します。
船橋市、千葉市、習志野市、市川市、浦安市、市原市、鎌ケ谷市、松戸市、柏市、白井市、印西市、八千代市、佐倉市、四街道市、流山市、野田市、東京都23区、埼玉県東部、さいたま市
(記載エリア以外もお気軽にご相談ください)

出張は自宅、オフィス、集会所、マンション内の施設等、基本『どこでも』出張可能です。

・施設に通うのが難しく人目が気になる
・(短時間で)集中的に落ち着いた場所でトレーニングしたい！
・身体を絞って昔の洋服をもう一度着たい！
・マンツーマントレーニングで目的、目標を達成したい！
という皆様、ご連絡お待ちしております。お気軽にお問い合わせください。

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